martes, 26 de marzo de 2013

Consejos de los que sufrieron por amor


Personas divorciadas revelan sus mayores equivocaciones.

La psicóloga y escritora estadounidense Terri Orbuch empezó a seguir la vida de 373 parejas casadas en 1986. Más de 20 años después, casi la mitad de ellas están separadas. ¿La buena noticia? Según Orbuch, lo que aprendieron durante su divorcio podría ayudar a otras parejas a mantenerse unidas. A continuación, sus cuatro principales lecciones:

1. Demuéstrele a su pareja que la quiere.

Quince por ciento de los divorciados dijeron que lamentaban no haberle mostrado más cariño a su cónyuge. “Hay que demostrarle los sentimientos a su pareja”, dice Orbuch.


2. Hable sobre el dinero.

Casi la mitad de los divorciados reconocieron que discutían con su pareja por este motivo. “Hable acerca del dinero a menudo, no solo cuando tenga que pagar las cuentas”, aconseja la psicóloga.

3. Libérese del pasado

Los divorciados “se dieron cuenta de que los celos pueden socavar la felicidad en una relación”, señala Orbuch. Una forma de liberarse de la nostalgia por un viejo amor es escribirle una carta: exprésele en ella sus sentimientos, pero no se la envíe.


4. Exprésese.
Cuatro de cada 10 personas divorciadas dijeron que les dolía no haber sabido comunicarse mejor con su cónyuge. “Muchas personas lamentan no haber hecho más preguntas ni haber revelado más acerca de sí mismas”.


POEMA

Por una palabra de amor,
Que viniera de tus labios
Por una caricia de fuego
Que le dieras a mi piel
Seria lo que tu quisieras
Que yo fuera.

Por una dulce mirada
Que viniera de tu parte,
Solo por una sonrisa
Proveniente de tus labios
Darías nuevamente
Alegría mi vida.

Quisiera que fueras mío
Y de nadie mas
Tener para siempre
Tu amor y no compartirlo jamás,

Pero eso no sucederá,
Nuestras almas no podrán 
Estar ya juntas jamás
Firmaremos el divorcio
Y no, nos veremos más.

Quizás puedas tener un nuevo
Camino de atracción
Pero es solo eso, por que
No habrá amor, solo
Atracción.

Dijiste que yo he cambiado
Y que solo te empalago,
Siendo que esa miel era
La que te había encantado

Juntamos nuestras almas
Unimos nuestras vidas
Ahora te me vas
Sin importarte mi vida

miércoles, 20 de marzo de 2013

Cómo combatir la ansiedad: Siete estrategias para el día a día


 La ansiedad es un estado de inquietud de carácter difuso que normalmente la persona no puede explicar. Generalmente cuando se habla de ansiedad no se hace referencia a un temor a algo concreto que se encuentra fuera de nosotros mismos sino que la misma es la expresión de algún tipo de conflicto emocional interno.
A grandes rasgos puede hablarse de dos tipologías de ansiedad: la ansiedad rasgo y la ansiedad estado. Cuando se habla de la ansiedad rasgo nos referimos a una persona que desde épocas muy tempranas de su vida ha sentido ansiedad y esta se ha convertido en una compañera perenne a lo largo de la vida (generalmente estas personas tienen un temperamento que las lleva a actuar muy rápido ante las más diversas situaciones, son fácilmente excitables y les cuesta relajarse). Al contrario, cuando nos referimos a la ansiedad estado es porque existe algún acontecimiento (o conjunto de ellos) que hace que la persona responda de manera ansiosa en momentos puntuales de su vida.
La buena noticia es que la ansiedad se puede revertir, en muchas ocasiones sin tener la necesidad de acudir a los psicofármacos sino a partir de una serie de estrategias muy sencillas.
1. Tómate tu tiempo para emprender las tareas cotidianas. Muchas de las personas ansiosas se mueven continuamente de un lugar a otro, comen sin sentarse a la mesa, hacen dos o tres cosas a la misma vez. El problema de asumir el día con este estilo apresurado estriba en que nuestro cerebro se está retroalimentando constantemente de las señales que le envía nuestro cuerpo; de esta forma, la agitación psicomotora a la cual nos sometemos, le indica al cerebro que estamos apresurados y ansiosos, lo cual hace que el mismo responda aumentando los niveles de ansiedad. Cuando enfrentamos el día con ansiedad y prisas, estamos creando un círculo vicioso que genera más ansiedad. Por ello el primer paso para combatir la ansiedad se centra en disminuir nuestro ritmo cotidiano.
2. Controla los movimientos repetitivos propios de la ansiedad. Cuando nos sentimos ansiosos tendemos a jugar nerviosamente con los objetos que están a nuestro alrededor, movemos incesantemente el pie, caminamos de un lado al otro… Estas conductas son percibidas por nuestro cerebro y sólo contribuyen a aumentar la ansiedad. Por ello, es importante estar atentos a la aparición de las mismas y aprender a controlarlas de manera consciente. De esta forma me atrevería a decir que se puede reducir la ansiedad en un 20%.
3. No dejes tareas pendientes. Una de las cosas que aumenta nuestro estado de ansiedad es saber que tenemos tareas pendientes. En muchas ocasiones simplemente postergamos las tareas porque no tenemos ganas de enfrentarlas pero al final resulta que éstas se van acumulando y se convierten en una fuente innecesaria de tensión. Cuando enfrentas las tareas en la misma medida en que éstas se te van presentando, estaremos eliminando de nuestra vida una fuente ansiógena.
4. Aprende a decir “no”. En muchas ocasiones la ansiedad aparece porque no sabemos decir “no” y terminamos llenándonos de tareas que no nos permiten disfrutar ni siquiera de una hora libre al día. La persona con tendencia a la ansiedad debe aprender a jerarquizar, determinar cuáles son las tareas más importantes y cuáles, definitivamente, no merecen la pena el esfuerzo. Debemos recordar que las relaciones interpersonales y ayudar a los amigos es importante de la misma forma que es ideal ser un trabajador eficiente, pero para lograr esto necesitamos de la salud psicológica.



5. Reserva una hora diaria para dedicarla a las actividades que más te gusten. Con mucha frecuencia las personas ansiosas no se dedican tiempo a sí mismas y esto les genera cierta frustración ya que la inmensa mayoría de las actividades cotidianas que realizan no son de su agrado. Cuando realizamos una tarea que realmente nos gusta nuestro cerebro libera sustancias que no sólo nos hacen sentir bien sino que también nos relajan.
6. Cambia tu forma de pensar. En muchas ocasiones la persona ansiosa también es muy rígida en sus ideas, es perfeccionista y se preocupa demasiado por los acontecimientos venideros. Lo cierto es que usualmente la preocupación por lo que vendrá genera una gran cantidad de ansiedad y desasosiego, temores que finalmente no tienen ningún fundamento. Para controlar la ansiedad no basta con regular los movimientos del cuerpo o con emprender las tareas de una forma más pausada; es importante lograr un cambio interior donde aceptemos que la vida es cambiante y que podemos errar pero lo importante es el camino, no la meta.
7. Aprende técnicas de relajación o apúntate a ejercicios de Yoga o Tai Chi. En ciertas ocasiones las estrategias anteriormente descritas no bastan para combatir la ansiedad porque ésta se ha instaurado muy profundamente en nuestra personalidad, entonces podemos conjugarlas con la práctica de ejercicios físicos como el Yoga o el Tai Chi, que benefician a nuestro organismo y a la misma vez nos permiten reencontrar la paz interior o por técnicas como la relajación muscular progresiva o la respiración diafragmática.

Finalmente, recuerda que para combatir la ansiedad es vital que descubras cuáles son los agentes estresantes y que aprendas a dominar las situaciones que te generan tensión. en este eBook (Cómo Superar la Ansiedad) se analizan los agentes estresantes de la actualidad y se brindan técnicas prácticas para combatirlos.

martes, 19 de marzo de 2013

FUERZA INTERIOR!!


Seguramente habrás escuchado de personas que en situaciones límites hacen cosas que en situaciones comunes no hubieran sido capaces de hacer. La necesidad nos hace sacar fuerza y coraje que no sabemos que poseemos. Sin embargo esto nos demuestra que en nuestro interior viven fuerzas y energías que no tenemos disponibles por lo general.
El tema es que dado que son nuestras podríamos entrenarnos para tener acceso a ellas en cualquier situación que las necesitemos.

¿Cómo podríamos hacerlo? ¿Dónde podríamos ir a buscarlas?
Desde la mirada del Coaching sostengo que todas esa fuerza vive en la conversación interna que mantenemos con nosotros mismos.
Nosotros vivimos dentro de una zona de comodidad en la cual nos gustaría encontrar todos los recursos que necesitamos para conseguir nuestros objetivos , pero allí sólo habitan los conocidos .
Entonces necesitamos ejercitar el estiramiento de la misma desafiándonos a cada momento a subir la vara que mide nuestro desempeño haciendo cosas que no estamos acostumbrados, que nos resultan difíciles y aprendiendo a vivir en un mundo que cambia continuamente y al que necesitamos adaptarnos para no quedar inadecuados.
Seguramente estarás pensando que esto no es tarea fácil. Pero nadie te prometió un camino fácil para ser una persona especial que consigue lo que quiere. 
¿Qué te decís frente a la dificultad?
¿Qué te decís frente a la inestabilidad?
¿Qué te decís cuando las cosas ya no funcionan y te están pidiendo un cambio?
¿Qué conversación mantenes con vos mismo frente a la crisis?
¿Frente a estas situaciones sentís que te enrollas en conversaciones que no te llevan a ningún lado o la adrenalina empieza a correr por tu cuerpo y te llena de poder?
Es importante que observes estas conversaciones porque en ellas vive esa fuerza especial de ir mas allá de lo que te resulta conocido.

Lo que me gustaría dejarte como mensaje es que podes ir mucho mas lejos de lo que te imaginas. Sos mucho mas grande que tus miedos y limitaciones y tenes mucho mas poder del que usas. Sólo necesitas entrenarte en estirar tu zona de comodidad y prepararte para conocer a un nuevo personaje que aparece sólo cuando lo empujamos a salir.
Los procesos de Coaching se especializan en ejercitar estas conductas y nosotros trabajamos muy cerca de nuestro coachee para que logre sus objetivos empujándolo continuamente a subir la vara de su desempeño, desafiándolo permanentemente a que exija más de sí mismo en un marco de efectividad en la acción, lo cual implica hacer mas con menos.

REFLEXION:
La fuerza no proviene de la capacidad corporal sino de una voluntad férrea
MAHATMA GANDHI

Ganas fuerza, coraje y confianza 
con cada experiencia en la que 
realmente te detienes a mirar al miedo en la cara... 
debes hacer aquello que crees que no puedes hacer.
ELEANOR ROOSEVELT

Sólo los que están dispuestos a ir lejos
Sabrán lo lejos que pueden llegar y...
Hasta que no extiendas tus alas
nadie puede saber 
lo lejos que tu puedes llegar

El trabajo de un gerente 
es hacer la fuerza humana efectiva y 
la debilidad humana irrelevante.
PETER F. DRUCKER.

Sé osado y tendrás la ayuda de fuerzas poderosas.
BASIL KING

jueves, 14 de marzo de 2013

Mañana, paro y movilización de los trabajadores de la Salud


PARITARIAS:

 Miercoles, 13 de Marzo de 2013 : 11:30


Del Popolo


Autoridades de AMPROS y ATE ratificaron la medida de fuerza para este jueves 14 de marzo, sin asistencia a los lugares de trabajo, además de la movilización convocada para las 10 de la mañana en el Kilómetro Cero.

Luego de la conferencia de prensa desarrollada esta mañana en la sede de Asociación Mendocina de trabajadores de la salud, las autoridades de AMPROS y ATE ratificaron el paro de mañana jueves 14 de marzo, sin asistencia a los lugares de trabajo, además de la movilización convocada para las 10 de la mañana en el Kilómetro Cero de la Ciudad.
Desde allí los sindicatos de la salud, junto a otros gremios que también piden por mejoras salariales y de condiciones de trabajo, como el caso de Educación y Judiciales, marcharán hasta la Casa de Gobierno, donde se realizará un acto público.
"Ante algunas maniobras del Gobierno para neutralizar la medida de fuerza, ratificamos que el paro será sin asistencia a los lugares de trabajo. La atención se llevará a cabo como un día domingo o feriado, es decir se hará hincapié en las urgencias. Las cirugías deberán ser reprogramadas como se hizo durante los feriados decretados por el Gobierno Nacional. La comunidad mendocina debe entender que estamos luchando en defensa de la Salud Pública ante los gobernantes que desoyen la realidad", confesó María Isabel Del Pópolo, secretaria general de AMPROS.
La doctora agregó además que "en septiembre del año pasado solicitamos al gobierno provincial que incluya los aumentos en el presupuesto 2013 y los únicos incrementos que incluyeron fueron los de ellos mismos, que en algunos casos superan porcentajes del 50% para los funcionarios provinciales y departamentales", completó Del Pópolo.


 

martes, 12 de marzo de 2013

¿Cómo se realiza la votación del cónclave para elegir al Papa?


Los 115 cardenales electores que se reúnen desde este martes en la Capilla Sixtina para elegir al sucesor de Benedicto XVI tras su histórica renuncia el pasado 28 de febrero, siguen un ritual sencillo pero estrictamente pautado desde hace siglos.

En cuanto se haya pronunciado el “Extra Omnes” (¡Fuera todos!) y las personas ajenas al Cónclave hayan abandonado la capilla renacentista, los cardenales electores se quedan solos y completamente aislados del mundo.
Para votar, cada cardenal rellena primero una papeleta rectangular que lleva impresa la mención “Eligo in Summum Pontificem” (Elijo sumo pontífice) en la parte superior. Tiene que escribir el nombre de su candidato con una caligrafía “lo más irreconocible posible”.
Dobla su papeleta y, siguiendo un orden preestablecido, se levanta y la lleva -de forma que la papeleta esté siempre visible- al altar donde está instalada una urna cubierta con una bandeja. Pronuncia entonces en voz alta el juramento siguiente: “Pongo por testigo a Cristo Señor, el cual me juzgará, de que doy mi voto a quien, en presencia de Dios, creo que debe ser elegido”.
Deposita entonces su papeleta en una bandeja y la deja resbalar por la rendija de la urna, se inclina hacia el altar y regresa a su lugar.
Cuando hayan votado todos, un escrutador agita enérgicamente la urna para mezclar bien las papeletas y otro las cuenta. Si el número de papeletas no corresponde con el número de electores, se queman inmediatamente.
Haya o no un elegido, las papeletas son comprobadas por los revisores. Si ningún nombre obtiene el mínimo de votos necesarios, se lleva a cabo inmediatamente una segunda votación. Luego se queman las papeletas de las dos votaciones juntas con las notas de los cardenales.
El papa debe ser elegido por una mayoría de dos tercios (77 votos) de los candidatos presentes.
Estos votan cuatro veces al día, dos por la mañana y dos por la tarde, hasta que haya una decisión.
Después de tres días sin resultado, sin contar el día del comienzo del ritual, la elección se interrumpe para un día de oración y discusión, antes de llevar a cabo otras siete votaciones.
En caso de que al cabo de 34 votaciones no haya todavía nuevo papa, la elección se limita a los dos candidatos más votados, que para ser elegidos deberán imponerse por una mayoría de dos tercios.
En el último siglo, sin embargo, el cónclave más largo ha durado cinco días.

"Los Humanos: Instinto o Razón"


Los humanos seguimos manejando códigos genéticos que nos impulsan hacia una vida instintiva


Los seres humanos también formamos parte del reino animal. De hecho somos animales, mamíferos para ser más exactos, pero pensantes. Esta es la clave de la humanidad. Lo que nos hace diferentes es que podemos elaborar pensamientos, construir cosas, bienes, diseñar servicios, leer, escribir, tener intereses, rezar, crear, además de sentir racionalmente y expresar los sentimientos más allá de las emociones. No obstante, muchos humanos se dejan llevar por sus instintos animales y se comportan más como tales que como personas.

La conducta de los animales es instintiva. Se fundamentan en la supervivencia de la especie y los motores que la impulsan son el miedo y la agresión (rabia) para hacer frente al peligro y al dolor, el placer (alegría) y el instinto sexual para la procreación y la vida en manada.

La conducta humana por el contrario es regida por la racionalidad, por "el uso de la razón" desde los 7 años aproximadamente.

No obstante, los humanos seguimos manejando códigos genéticos que nos impulsan hacia una vida instintiva. El placer, la agresión, el miedo y el instinto sexual de los animales existen como emociones en los humanos: El amor, la sexualidad, el temor, la alegría. Estos instintos son los que a veces nos "hacen perder el juicio". Ser infieles a nuestra pareja se deberá más probablemente a un momento de instinto sexual que a un enamoramiento humano. El temor humano es muy similar al miedo animal. Nos prepara para huir o enfrentar las agresiones que podamos recibir. La agresividad animal es en el humano la rabia ante las frustraciones o desengaños y nos sirve como mecanismo de defensa ante distintas situaciones. El placer animal en las personas es la alegría y en el plano sexual, los humanos podemos ejercer la sexualidad sin necesidad de procrear, simplemente porque queremos disfrutarlo.

Algunas personas confunden ser humanitarios con ser emocionales en su sentido instintivo o impulsivo. Y no es así. Claro que ser humanitarios es un acto emotivo, pero también de bondad, de meditación profunda, de querer ayudar al prójimo, lo cual nos lleva a la solidaridad. Enamorarnos en el reino humano es distinto, no solo es lo sexual o la procreación, existe comunidad de intereses, objetivos de pareja, vida en familia, en sociedad, compromisos, es algo más que instintos.

Cuando esté furioso, agrediendo a sus seres queridos, cuando vea unas faldas o pantalones ajenos y cuando sienta un miedo profundo que le paralice, cuente hasta diez y piense que usted es un ser humano, racional y verá que podrá manejar la situación sin mayores problemas. No actúe por impulso.

FRASES SOBRE LA RAZÓN:

- El hombre que pretende obrar guiado sólo por la razón esta condenado a obrar muy raramente.(Gustavo Le Bon, psicólogo francés)
Se puede tener por compañera la fantasía, pero se debe tener como guía a la razón.
(Samuel Johnson, Escritor Ingles)
El ruido de las carcajadas pasa. La fuerza de los razonamientos queda.(Concepción Arenal, Escritora y socióloga española)
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miércoles, 6 de marzo de 2013

Breve biografía de Hugo Chávez

Hugo Rafael Chávez Frías  
(Sabaneta, 28 de julio de 1954 - Caracas, 5 de marzo de 2013) fue un militar y político venezolano, presidente de la República Bolivariana de Venezuela desde el 2 de febrero de 1999 hasta el día de su fallecimiento el 5 de marzo de 2013. Ingresó al Ejército Nacional de Venezuela en 1971 donde desarrolló un interés por la política y fue cofundador en 1982 del Movimiento Bolivariano Revolucionario 200 (MBR200) en medio de la crisis económica y social que conllevó al llamado Caracazo en 1989. En 1992, Chávez, junto con otros militares del MBR200, intentó un golpe de Estado contra el entonces presidente Carlos Andrés Pérez el cual fracasó y por el cual fue encarcelado durante dos años, hasta ser indultado más tarde por el entonces presidente Rafael Caldera. Chávez se postuló a los comicios presidenciales de 1998 con el apoyo del Movimiento Quinta República (MVR), y tras obtener la victoria se convirtió en el 42.º presidente de Venezuela con lo que buscó consolidar la llamada Revolución Bolivariana basada en su proyecto socialismo del siglo XXI.
Chávez inicialmente abogó por derogar la Constitución de Venezuela de 1961 en 1999, impulsando un Referéndum constituyente que fue aprobado por más del 80% de votación popular. Luego impulsó un segundo referéndum constitucional que resultó en la ratificación de la nueva Constitución de Venezuela de 1999 con el 71,78% de los votos. La polarización política desembocó en el golpe de Estado de 2002 en el que fue derrocado por dos días por el industrial venezolano Pedro Carmona. Chávez fue restituido en el poder tras un contragolpe de las Fuerzas Armadas de Venezuela.2 La tensión política continuó con los hechos de la Plaza Altamira y el "paro petrolero" entre diciembre de 2002 y febrero de 2003.


Juventud y familia

Hugo Chávez Frías nació en Sabaneta, Estado Bárinas, Venezuela, el 28 de julio de 1954. Segundo de los seis hermanos del hogar formado por Hugo de los Reyes Chávez y Elena Frías, ambos maestros de educación primaria.3 Creció en el humilde ambiente humilde de un pequeño pueblo del llano venezolano. A corta edad, sus padres le confiaron su crianza a su abuela paterna, Rosa Inés Chávez. Desde joven se aficionó al béisbol, el cual practica más adelante. Fue monaguillo y poseía inclinaciones por la pintura, la música, la escritura creativa y el teatro.
Casó dos veces.4 La primera con Nancy Colmenares, de humilde familia procedente de Sabaneta de Barinas, con la que tuvo tres hijos: Rosa Virginia, María Gabriela y Hugo Rafael. Asimismo, durante diez años mantuvo una relación sentimental con la historiadora Herma Marksman, afín ideológicamente.5 Finalmente contrajo matrimonio con la periodista Marisabel Rodríguez, madre de su última hija, Rosinés. Separados desde 2003, en sus últimos años nadie ocupaba la figura de Primera dama en Venezuela.4

Educación y vida militar

Hugo Chávez estudió en 1966 la educación primaria en el Grupo Escolar Julián Pino y posteriormente cursó el bachillerato en el Liceo Daniel Florentino O'Leary de Barinas donde obtuvo el título de Bachiller en Ciencias en 1971.6
Tres semanas después de graduarse ingresó a la Academia Militar de Venezuela del Ejército Nacional de Venezuela, donde se graduó y recibió el título de licenciado en Ciencias y Artes Militares, en la especialidad de Ingeniería, mención terrestre, egresando con el grado de subteniente, el 5 de julio de 1975.7 En ese mismo año realiza un curso en Comunicación, en la Escuela de Comunicación y Electrónica de las Fuerzas Armadas.8
Se destacó por obtener las más altas calificaciones en los diversos cursos que realizó en el seno de las Fuerzas Armadas.7 Más tarde, en el año de 1977 es ascendido a teniente9 y realiza el Curso Medio de Blindados del Ejército en 1979, donde ocupa el primer lugar entre todos los alumnos.8 Ya para el año de 1982 es ascendido a capitán,9 luego realiza el Curso Avanzado de Blindados en 1983 donde ocuparía nuevamente el primer lugar entre todos los alumnos.8
Después fue profesor de estudios superiores10 y participó en el Curso Internacional de Guerras Políticas realizado en Guatemala en 1988.8 Luego cursa una maestría en Ciencias Políticas en la Universidad Simón Bolívar en los años 1989 y 1990, tesis por terminar.10 Continuó luego su carrera militar en las Fuerzas Armadas hasta ascender al grado de teniente coronel en 1990.7 Por último, realiza un Curso de Comando y Estado Mayor en la Escuela Superior del Ejército en los años de 1991 y 1992.8
En las Fuerzas Armadas Nacionales ocupó variados cargos: Comandante del Pelotón de Comunicaciones, Batallón de Cazadores Cedeño, Barinas, Cumaná, 1975-1977. Comandante de Pelotón y Compañía de Tanques AMX-30, Batallón Blindado Bravos de Apure, Maracay 1978-1979. Comandante de Compañía y jefe del Departamento de Educación Física en la Academia Militar de Venezuela, 1980-1981.11
También fue jefe del Departamento de Cultura de la misma Academia en 1982.11
Comandante Fundador de la Compañía José Antonio Páez, Curso Militar, Academia Militar de Venezuela, 1983-1984. Comandante del Escuadrón de Caballería Francisco Farfán, Elorza Apure, 1985-1986. Comandante Fundador del Núcleo Cívico-Militar del Desarrollo Fronterizo Arauca-Meta, 1986 a 1988. Jefe de Ayudantía del Consejo Nacional de Seguridad y Defensa, Palacio Blanco, Miraflores, 1988-1989. Oficial de Asuntos Civiles, Brigada de Cazadores, Maturín, 1990 y Comandante del Batallón de Paracaidistas Coronel Antonio Nicolás Briceño, Cuartel Páez, Maracay, desde 1991 hasta el 4 de febrero de 1992.11

Inicios en la política

Movimiento Bolivariano Revolucionario 200

En 1982 fundó el Movimiento Bolivariano Revolucionario 200 (MBR200), en alusión a los doscientos años del natalicio de Simón Bolívar, que se cumpliría un año más tarde. El 17 de diciembre de ese año con el aniversario de la muerte de Simón Bolívar, juró bajo el Samán de Güere, junto con Felipe Antonio Acosta Carlés, Yoel Acosta Chirinos, Francisco Arias Cárdenas, Jesús Urdaneta Hernández y Raúl Isaías Baduel, reformar el Ejército e iniciar una lucha para construir una nueva República.12 13 Este movimiento estaba formado por oficiales de rango medio cuya ideología era bolivariana, mezclada con algunas ideas de Simón Rodríguez y de Ezequiel Zamora ("El árbol de las tres raíces"). Por este tiempo, Hugo Chávez inicia una relación sentimental e ideológica con la historiadora socialista Herma Marksman. Mantiene asimismo contactos con personas de la izquierda venezolana. En 1985 fue destacado en el pueblo de Elorza, en estado Apure. En 1986 fue ascendido a Mayor y en 1988 fue designado Ayudante del Secretario del Consejo Nacional de Seguridad y Defensa, ubicado en el Palacio de Miraflores. En 1989 observó con indignación cómo miles de manifestantes fueron masacrados por fuerzas del Ejército en el Caracazo.
En 1991 asumió el mando de la Brigada de Paracaidistas "Coronel Antonio Nicolás Briceño", con base en Maracay. Escribió, en secreto, el Proyecto de gobierno de transición y el Anteproyecto Nacional "Simón Bolívar". A fines de ese año, los conjurados fijan fecha a la sublevación: principios del mes de febrero.

martes, 5 de marzo de 2013

Por qué el 8 de marzo se celebra el Día Internacional de la Mujer

Desde 1977, la Asamblea General de la Organización de las Naciones Unidas proclamó el 8 de marzo en honor a la feminista rusa Alexandra Kollonta, pero los festejos se iniciaron en 1911.


Más que un día de homenaje es un día de reflexión acerca del importante rol que desempeña la mujer en cada ámbito de la vida. El 8 de marzo se conmemora la lucha femenina por su participación en la sociedad, en las mismas condiciones de igualdad que el hombre.
La primera convocatoria del Día Internacional de la Mujer Trabajadora o Día Internacional de la Mujer tuvo lugar en 1911 en Alemania, Austria, Dinamarca y Suiza, extendiéndose su conmemoración, desde entonces, a numerosos países. EN 2011 la ONU celebró el primer centenario de este día, creando una entidad a favor de la igual de género que es conocida como ONU Mujeres.
No obstante, desde la antigua Grecia se tiene registro del primer antecedente histórico de esta lucha de la mujer por poseer los mismos derechos que su sexo opuesto. En la obra Lisístrata, de Aristófanes, la protagonista realiza una huelga sexual contra los hombres para poner fin a la guerra.
Otro hecho se produjo durante la Revolución francesa, cuando las mujeres parisinas marcharon hacia Versalles y pidieron -bajo el lema libertad, igualdad y fraternidad- el sufragio femenino.
Será a mediados del siglo XIX cuando los movimientos reivindicativos de la mujer salieron a la luz: lucha por el sufragio femenino, la reivindicación de la igualdad y la denuncia de la opresión social, familiar y laboral. Surgieron entonces los denominados movimientos sufragistas, inicialmente de origen burgués, con figuras como Flora Tristán; aparecieron después los primeros grupos feministas en el movimiento obrero.
Recién en 1977, en pleno siglo XX, la Asamblea General de la Organización de las Naciones Unidas (ONU) proclamó el 8 de marzo como Día Internacional por los Derechos de la Mujer y la Paz Internacional.
¿Por qué el 8 de marzo?
Si bien las primeras celebraciones se inician el 19 de marzo de 1911, aunque algunos señalan otros años, la Asamblea General de la ONU proclamó el 8 de marzo en honor a la feminista rusa Alexandra Kollonta, quien consiguió que el 8 de marzo se considerase fiesta oficial en la Unión Soviética después de la revolución de octubre de 1917. Incluso, desde 1966 es un día no laborable en toda Rusia.
En 1975 la ONU comenzó a celebrar el 8 de marzo como el Día Internacional de la Mujer. En diciembre de 1977, dos años más tarde, la Asamblea General de la ONU lo proclamó en esa fecha.

A pesar de tantas fechas importantes, la mujer no cesa en su lucha de ser reconocida por la sociedad con los mismos derechos y deberes que el hombre.
Mas alla de las importantes luchas de la mujer por obtener un posicionamiento en la sociedad, en mi opinión no se debe olvidar el inmenso rol con el que nacemos, el de ser mujer. Es decir que con nuestras propias características genéticas, virtudes, talentos y demás que nos hacen ser quienes somos ya cumplimos una misión sublime.


REFLEXIÓN:

VUELVE A SE MUJER

Porque eres mucho más que la belleza
y mucho más que un cuerpo

Porque eres más que un vientre para el
hijo
y mucho más que la ilusión de un
hombre
que preñe tus silencios
y marque con su aliento tu camino. 
la sensatez, la calma, la cordura.

Porque en tus manos guardas
bendiciones,
hay paz en tus palabras
y estás hecha de aromas y ternura,
rompe ya tus espejos, renuncia a ser
fetiche
y a la bara con que miden tu figura
y amamanta la historia con tus pechos
de harina
recobrando tu luz y tu estatura.
¡ Vuelve a ser la mujer! 


Vuelve a ser ese fuego
donde arden el amor y la decencia,
vuelve a ser tierra firme
generosa y fecunda,
vuelve a ser aire puro
que agite alas y brazos,
vuelve a ser agua limpia
sin marcas ni amargura.
¡Vueleve a ser la mujer! 


Ya no escuches más cantos de sirenas,
recupera tu esencia, tu destino,
te lo suplica un mundo que agoniza,
te lo reclama el hombre con su voz de
martillo,
antes de que se muera la esperanza,
antes de que ya todo esté perdido.